Reklama

Poradnik zakupowy Poradnik

Poradnik

  • Czy odchudzanie bez pomocy dietetyka ma sens?

    Odchudzanie to żmudny proces, wymagający wiele zaangażowania i wyrzeczeń. Najprościej udać się po pomoc do specjalisty. Chodzi tutaj nie tylko o trenera fitness. Wszystko dlatego, że aktywność fizyczna stanowi jedynie mniejszą część sukcesu. Większą jest zdecydowanie wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety i sumienne trzymanie się ustaleń.

  • Na co zwrócić uwagę przy wyborze tornistra dla dziecka?

    Kluczowym elementem szkolnej wyprawki dla dziecka jest odpowiedni tornister. Ten element wyposażenia powinien być wybrany szczególnie starannie, ponieważ nierzadko służy dziecku przez minimum dwa semestry.

  • Wycieczki rowerowe z dziećmi

    Jazda na rowerze to bardzo przyjemna forma spędzania wolnego czasu. Płyną z niej same korzyści - ruch na świeżym powietrzu, możliwość spędzania czasu z dziećmi, poprawa kondycji czy możliwość poznania najbliższej okolicy.

  • Sofa, wersalka, a może narożnik - co wybrać do salonu?

    Salon to pomieszczenie, w którym nie może zabraknąć odpowiedniego mebla wypoczynkowego. Sofy, wersalki i narożniki pełnią wiele określonych funkcji, dzięki którym wnętrze zyskuje zupełnie nową wartość. Każde rozwiązanie posiada swoje zalety i nadaje się do nieco inaczej zaaranżowanych pomieszczeń.

  • Dlaczego warto pić dużo wody?

    Woda to symbol życia i oczyszczenia. Jest to także jeden z żywiołów, z którego składamy się aż w 70%. Nic więc dziwnego, że tak bardzo jej potrzebujemy, a jej brak wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. W związku z tym już dzisiaj warto przyjrzeć się temu, ile tak naprawdę wypijamy wody każdego dnia. Na jakie korzyści możemy liczyć, pijąc duże ilości wody?

  • 5 sposobów na aktywne spędzenie czasu na świeżym powietrzu

    16. 08. 2017

    Aktywność fizyczna to zdrowie. Wie o tym każdy z nas, jednak wiele osób po prostu nie lubi określonych, najłatwiej dostępnych form. Zakup karnetu na siłownię to dobre rozwiązanie dla tych, którzy lubią ćwiczenia siłowe i mają plan treningowy. Laikom zdecydowanie bardziej poleca się znalezienie formy, która idealnie przypadnie im do gustu i sprawi, że ćwiczenia będą przyjemnością. Poniżej prezentujemy pięć sposobów na spędzenie aktywnego czasu na świeżym powietrzu.

  • 3 przepisy na smaczny chłodnik

    16. 08. 2017

    Chłodnik to doskonałe danie na lato - orzeźwiające, lekkie, zdrowe i proste w przygotowaniu. Nie dziwi zatem fakt, iż staje się on coraz popularniejszą alternatywą dla ciężkich i rozgrzewających potraw. Przygotowanie chłodnika trwa zazwyczaj kilkanaście minut, a z prostymi przepisami poradzi sobie nawet kulinarny amator. Po jaki przepis na chłodnik warto sięgnąć w środku lata? Oto trzy sprawdzone propozycje.

  • Sezon na winogrona w pełni. Poznaj ich zdrowotne właściwości!

    Wraz z końcem sierpnia na półkach sklepowych zaczynają pojawiać się kiście winogron w bardziej atrakcyjnych cenach. Sezon na winogrona powoli się zaczyna. Zapoznajmy się z ich właściwościami.

  • Aktywność ruchowa na wyjeździe wakacyjnym - gdzie najlepiej?

    Aktywność fizyczna latem wygląda zupełnie inaczej, niż ma to miejsce zimą, kiedy to nie uśmiecha nam się nawet wyjść na zewnątrz. Pozostają wyłącznie kluby fitness, siłownia czy też sporty halowe. W wakacje mamy znacznie większe pole do popisu, dlatego też warto spędzać aktywnie swój urlop. Często decydujemy się wówczas na wyjazd nad morze, za granicę, nad jezioro czy też w góry. Jako, że w Polsce jest wystarczająco dużo miejsc do zwiedzenia, warto zacząć od krajowych atrakcji.

  • Nie masz pomysłu na śniadanie? Przygotuj tosty z owocami!

    Tosty to jedno z ulubionych śniadań wielu osób. Tylko przecież ile można jeść standardowe tosty z serem i szynką lub dżemem? Prawdą jest, że są takie pyszne, że trudno się nimi znudzić. Ale nawet najbardziej wytrwali ich fani też czasem potrzebują odmiany. Sprawdźmy zatem, jak w alternatywny sposób można przyrządzić tosta.

Popularne sieci handlowe

Reklama

Miasta