Wszystkie

Poradnik zakupowy

Nowości

Postaw na zdrowe odżywianie

27. 06. 2017

Jeśli narzekamy na kondycję swojego ciała i umysłu, to najwyższy czas przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym. Zdrowe jedzenie to takie, które dodaje energii, a nie pozbawia nas siły życiowej. Zdrowe odżywianie to więc nie tylko termin, którym posługują się dietetycy czy też maniacy ekologii. Zdrowa żywność to coś, co powinno zagościć na stołach każdego z nas. Jak powrócić na właściwe tory i przywrócić równowagę w swoim organizmie?
Jak przyrządzić pyszne szaszłyki z grilla?

27. 06. 2017

Centrum handlowe: Galeria Familia

Szaszłyki, popularne danie z grilla, dość proste w przygotowaniu, mogą być prawdziwym rarytasem i dziełem kulinarnej sztuki. Odpowiednio przygotowane i skomponowane mogą pozytywnie zaskoczyć nawet największych smakoszy.
Lody dla ochłody – który rodzaj jest najzdrowszy?

27. 06. 2017

Lody są nie tylko przepyszne, ale również pomagają się ochłodzić w upalne dni i dostarczają organizmowi wielu bardzo cennych substancji, jednak wbrew obiegowej opinii nie wszystkie rodzaje lodów są zdrowe, dlatego też niektórych lepiej unikać. Obecnie wielu producentów dodaje do lodów chemiczne i niezdrowe dodatki takie jak np. olej palmowy, karagen, octan benzylu czy też piperonal, których lepiej unikać, ponieważ mogą przyczynić się do rozwoju wielu chorób. Po które zatem lody warto sięgnąć i które są najzdrowsze?
Zdrowe ryby, czyli jakie?

27. 06. 2017

Centrum handlowe: Centrum Handlowe Wzorcownia

Łosoś, sardynka, makrela, panda, pstrąg, śledź czy może morszczuk – które ryby warto włączyć do swojego menu? Nie jest żadnym okryciem fakt, że ryby są zdrowe, jednakże okazuje się, że nie wszystkie gatunki. Niektóre z nich żyją w zanieczyszczonym środowisku, inne karmione są antybiotykami. Czy jedzenie takich wynalazków wyjdzie nam na dobre? Niekoniecznie. Jakie więc gatunki ryb są godne polecenia?
Co i jak kupować na wyprzedażach?

26. 06. 2017

Sieć handlowa: Deichmann

Sezonowe wyprzedaże oraz promocje zbliżają się wielkimi krokami, a wiele osób z niecierpliwością odlicza dni do ich rozpoczęcia. I chociaż zdecydowana większość sklepów zacznie kusić rabatami dopiero w lipcu, to jednak w wielu z nich można już teraz znaleźć sporo atrakcyjnych ofert - zwłaszcza w wersji online. Zatem oficjalnie można ogłosić, iż czas sezonowych wyprzedaży powoli się rozpoczyna. Gdzie udać się po promocje oraz rabaty oraz jak zachować zdrowy rozsądek? Oto kilka rad.
Jakie książki wziąć na wakacyjny wyjazd?

26. 06. 2017

Centrum handlowe: Centrum Handlowe Ursynów

Jak wybrać odpowiednią książkę na wakacje? Okazuje się, że nie jest to wcale takie proste, jak się z pozoru wydaje. Miejsce w walizce czy plecaku jest natomiast ograniczone i nie można sobie pozwolić na zapakowanie kilku pozycji.
Jak osiągnąć motywację do uprawiania sportu?

26. 06. 2017

Sieć handlowa: Martes Sport

Każda osoba doskonale wie, iż regularny sport przyczynia się do zdrowia, smukłej sylwetki i dobrej kondycji. Dodatkowo aktywność fizyczna poprawia samopoczucie, gdyż zwiększa poziom serotoniny - hormonu podnoszącego poziom szczęścia i zadowolenia. Jednak w wielu przypadkach wiedza to zdecydowanie za mało - według oficjalnych badań jedynie kilkanaście procent społeczeństwa decyduje się na regularny trening. Winna jest motywacja, a właściwie jej brak.
Jak skutecznie ochronić meble ogrodowe przed działaniem czynników atmosferycznych?

26. 06. 2017

Centrum handlowe: Westfield Arkadia

Meble ogrodowe nieustająco narażone są na działanie deszczu i słońca. Meble drewniane, szczególnie wrażliwe na działanie czynników atmosferycznych, powinny być odpowiednio zabezpieczone, aby na długi czas zachowały swoje piękno.
Idealna gofrownica dla całej rodziny

26. 06. 2017

Centrum handlowe: Family Point Wrocław

Gofry to przysmak bardzo wielu osób. Bardzo często jest to ulubione danie najmłodszych, jednak również na ich konsumpcję decydują się także bardzo często dorośli. Warto pamiętać, iż taki deser możemy z powodzeniem przyrządzić u siebie w domu. Jednak do tego celu będzie nam potrzebna odpowiednia gofrownica. Zatem w jaką warto zainwestować?
Lekkie sałatki na lato

26. 06. 2017

Okres wakacji to doskonały czas na odstawienie ciężkich posiłków i sięgnięcie po produkty lekkostrawne i niskokaloryczne. Sprzymierzeńcem zmiany nawyków żywieniowych jest nie tylko wysoka temperatura (która zniechęca do spożywania ciężkich i treściwych dań), ale także duża dostępność warzyw i owoców, z których można skomponować niezwykle różnorodna dania. Ciekawym pomysłem na lekki posiłek jest sałatka na lato, której przepis można modyfikować według własnych upodobań. Oto kilka propozycji.