Mieszanka orzechów jest źródłem magnezu. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 2 porcji dziennie. Pamiętaj, że zrównoważona dieta i aktywny tryb życia są ważne dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia.
Czy wiesz, że...
- Nerkowiec rośnie na drzewie, ale jest on niejako doczepiony do owocu tego drzewa, nazywanego potocznie jabłkiem.
- Migdał to niedaleki krewny moreli, który botanicznie należy do kategorii owoców, ale zwyczajowo klasyfikowany jest jako orzech.
- Nazwa orzecha włoskiego wywodzi się od historycznej krainy położonej nad Dunajem - Wołoszczyzny.