Promieniowanie z ekranu smartfonów, tabletów, laptopów i telewizorów działa niekorzystnie na nasz narząd wzroku. Prowadzi do przesuszania się oka, a problem ten nasila także ogrzewanie i klimatyzacja. Jeśli czujemy więc, że zaczynają piec nas oczy, a pod powiekami wyczuwalne są jakby ziarenka piasku, to czas najwyższy nawilżyć je. Sprawdzą się krople do oczu oraz kompresy z herbaty, które można wieczorem położyć sobie na powieki.
Pamiętajmy też o tym, że przed komputerem nasze oczy stają się bardziej leniwe, gdyż nie są zmuszane do akomodacji, co niestety przyśpiesza pogarszanie się wzroku. Warto więc regularnie ćwiczyć oczy. Im bliżej znajduje się monitor i im dłużej się w niego wpatrujemy, tym nasze oczy muszą zmagać się z większym wysiłkiem.
Nasz narząd wzroku dostaje baty nie tylko podczas oglądania telewizji, ale także podczas nocnej jazdy samochodem. W związku z tym zdecydowanie się na okulary z powłoką antyrefleksową jest jak najbardziej wskazane, odbija ona bowiem światło.
