22. 07. 2017
Centrum Handlowe ATRIUM Płock Centrum handlowe
Powinniśmy częściej uprawiać sport - to w zasadzie jest wszędzie powtarzane, ale czy ten przekaz dociera do odbiorców? Otóż z obserwacji widać zdecydowaną zmianę mentalności w różnych grupach wiekowych, zdecydowanie bardziej wśród osób wykształconych. Ostatnimi czasy przyszła można by powiedzieć nawet moda na uprawianie sportu, co nie musi oznaczać, że nagle masy ludzi rozpisują plany treningowe i Polska staje się potęgą na następnej olimpiadzie.
Popularne są przede wszystkim takie aktywności takie jak: joga, taniec, rekreacyjna jazda rowerem, takie rodzaje aktywnego odpoczynku są najlepsze dla zdrowia, a zarazem nie wymagają drogiego sprzętu i żelaznej kondycji. Najbardziej pocieszające jest to, że zmieniamy naszą mentalność kładąc na zdrowsze życie, z mniejszą ilością nałogów.
Ostatnio bardzo popularne wśród młodych stało się bieganie, które jest idealną aktywnością dla poprawy zdrowia, jeśli trzymamy się podstawowych zasad - rozgrzewka przed bieganiem, po bieganiu rozciąganie oraz wypoczynek adekwatny do ilości treningów. Dodatkowo biegać może każdy - na początek wystarczą zwykłe buty sportowe i dresy, po tym jak złapiemy bakcyla inwestycja w sprzęt na około 2 lata będzie nie większa niż 300 zł.
Nawiązując do tytułu, bieganie jest świetnym antidotum na zmęczenie codzienną szarością - TAK bieganie zmniejsza zmęczenia! Tak samo jak poranne wstawanie zmniejsza zaspanie w ciągu dnia. Endorfiny wydzielane w trakcie biegu działają jak narkotyk i dzięki nim tak świetnie się czujemy. Więc nie bójmy się biegać - dzięki niemu zyskujemy nie tylko na zdrowiu, ale także stajemy się szczęśliwsi.
ESSENCE THE NUDE EDITION PALETA CIENI, 10 G
16,99zł
Ekstra ochronna, a jednocześnie lekka formuła kremu z opatentowanym składnikiem LUMINOUS630 została wzbogacona podwójną dawką Witaminy E*, Kwasem Hialuronowym oraz Filtrami UVA/UVB. Chroni przed powstawaniem nowych przebarwień i rozjaśnia już istniejące. PRZEŁOMOWA INNOWACJA Naukowcy NIVEA w ciągu 10 lat intensywnych badań przebadali ponad 50 000 składników, aby znaleźć: OPATENTOWANY LUMINOUS630, który działa na poziomie komórkowym, rozjaśnia istniejące przebarwienia i zmniejsza ich powierzchnię. Równoważy pigmentację, aby zapobiegać powstawaniu nowych przebarwień. Dla jednolitej i rozświetlonej cery. Produkt delikatny dla skóry. Odpowiedni dla każdej karnacji oraz typu skóry, także skóry wrażliwej. Tolerancja dla skóry potwierdzona dermatologicznie. *w porównaniu do poprzedniej formuły Kremu na dzień SPF 50 NIVEA Przeciw Przebarwieniom.
53,99zł
ZIAJA KOZIE MLEKO MLECZKO DO CIAŁA, 400 ML 100 ML = 2,99 ZŁ
11,95zł
HARMONIQ AMBER DREAM WODA PERFUMOWANA, 50 ML 100 ML = 158,98 ZŁ
79,49zł
RIMMEL OH MY GLOSS! TRWAŁY BŁYSZCZYK DO UST, 7 ML 10 ML = 28,56 ZŁ
19,99zł
L'ORAL PARIS BROW COLOR BRUNETTE ZESTAW DO KOLORYZACJI BRWI, 2 ML
52,99zł
MOSCHINO WODA TOALETOWA, 100 ML
169,99zł
DASO BEAUTY SYPKI PUDER BRZOSKWINIOWY, 6 G 10 G = 54,98 ZŁ
32,99zł
LACOSTE ESSENTIAL WODA TOALETOWA, 75 ML
125,99zł
CALVIN KLEIN OBSESSION NIGHT WODA PERFUMOWANA, 100 ML
99,99zł
NIVEA Odżywcze mleczko do ciała wzbogacone jest o głęboko nawilżające serum i 2x więcej olejku migdałowego* Poczuj jak Twoja sucha skóra staje się intensywnie nawilżona i zauważalnie gładsza przez 48h - NIVEA Odżywcze mleczko do ciała wzbogacone jest o głęboko nawilżające serum i 2x więcej olejku migdałowego* - Intensywnie odżywia przez 48h i odczuwalnie redukuje szorstkość Twojej suchej skóry - już po 1 zastosowaniu! Głęboko nawilżające serum Intensywne nawilżenie zamknięte w formule, która zapewnia zauważalnie gładszą skórę przez 48h *W porównaniu do poprzedniej formuły
27,99zł
DASO BEAUTY LEKKI PODKŁAD Z SPF 30 DO TWARZY, 25 ML 10 ML = 14,00 ZŁ
34,99zł
JOOP! WODA TOALETOWA, 125 ML
157,99zł
CALVIN KLEIN ETERNITY MOMENT WODA PERFUMOWANA, 100 ML
139,99zł
LONG 4 LASHES SERUM DO RZĘS 3 ML 1 ML = 14,00 ZŁ
41,99zł
HARMONIQ MAVERICK WODA TOALETOWA, 100 ML
99,49zł
TUTTI FRUTTI MASECZKA PODWÓJNIE OCZYSZCZAJĄCA Z GLINKĄ ZIELONĄ 3% + DETOX SHOT, 7 G, 10 G = 5,70 ZŁ
3,99zł
JO LIU JO LOVERS WODA TOALETOWA, 50 ML
99,99zł
NIKE YUMMY MUSK WOMAN WODA TOALETOWA, 100 ML
55,99zł
JEANNE PROVENCE NEROLI INTENSE WODA TOALETOWA, 100 ML
79,99zł
