14. 12. 2017
E.Leclerc Jutrzenki Centrum handloweAby śniadanie było pożywne i zdrowe, wystarczy zadbać o kilka składników, które pozwolą nam przyrządzić omlet Fit.
Omlet na słodko fit
Jedną z nich jest omlet na słodko Fit. Dla smaku dodaj starte jabłko oraz odrobinę cynamonu. Przepis na omlet Fit w tym wypadku będzie wymagał od nas około 30 gramów namoczonych płatków owsianych, około 30 gram mąki orkiszowej, 2 startych jabłek oraz dwóch jaj. Dodatkowo powinniśmy zadbać o jedną łyżeczkę sody oraz jedną czwartą szklanki jogurtu naturalnego. Dla smaku możemy dodać pół łyżeczki cynamonu. Wszystkie wymienione składniki należy ze sobą dokładnie zmieszać, najlepiej za pomocą blendera, a następnie smażyć na małym ogniu na patelni pod przykryciem w odpowiednim momencie przerzucając na drugą stronę.
Taki przepis na omlet Fit pozwoli nam przygotować posiłek dla dwóch osób. Jest to omlet owsiany Fit bogaty w białko oraz zawierający około 600 kalorii. Taka ilość jest doskonała na śniadanie, ponieważ potrzebujemy energii na resztę dnia
Omlet z warzywami fit
Oczywiście możesz wykorzystać do tego celu różne warzywa w zależności od własnych upodobań oraz własnego poczucia smaku. Jednak bez wątpienia omlet z warzywami Fit ze szpinakiem oraz awokado będzie niezwykle pożywny, a także odświeżający. Szpinak dodatkowo jest bogaty w żelazo i zwiększa odporność twojego organizmu. Aby przygotować ten omlet będziesz potrzebować trzech jaj, ponad połowę szklanki świeżego szpinaku, pamiętaj o tym, aby był świeży, 2 pomidory pokrojone w kostkę oraz ćwiartkę awokado. Jaja oraz pomidory wymieszaj razem, najlepiej używając blendera. Następnie wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż pod przykryciem w pewnym momencie przewracając omlet Fit na drugą stronę. Kiedy jajka się zetną, dodaj na patelnię świeży szpinak. Następnie całość podgrzewaj jeszcze około minuty. Gdy gotowy omlet umieścisz już na talerzu, przyozdób go plasterkiem awokado u góry. Będzie to niezwykle smaczne, pożywne oraz cieszące oko śniadanie!
PODUSZKA ERGONOMICZNA KVINA Wsad z pianki termoelastycznej AIR. Poszycie 100% poliester, nadaje się do prania w 60C. 30x50x10/7 cm
80,00zł
PODUSZKA ERGONOMICZNA KVINA Wsad z pianki termoelastycznej AIR. Poszycie 100% poliester. 30x50x10/7 cm 1 SZT.
75,00zł
MATERAC SPRĘŻYNOWY GOLD S60 Dwustronny luksusowy materac o wysokości 24 cm z dwoma poziomami twardości i sprężynami kieszonkowymi 266 / m3 podzielonymi na 7 stref komfortu. Wyściełany pianką termoelastyczną i pianką poliuretanową warstwą z włókna kokosowego. Pokrowiec do prania z SensICE po jednej stronie, który ma natychmiastowe działanie łagodzące i chłodzące. Pasek wentylacyjny wzdłuż boku pomaga poprawić przepływ powietrza w materacu 80x200 cm* 1 SZT.
950,00zł
MATERAC SPRĘŻYNOWY PLUS S25 Dwustronny materac na sprężynach kieszeniowych 266/m2 podzielony na 7 stref komfortu. zapewniający wyjątkowe, ergonomicznie prawidłowe podparcie. Wyściełany planką poliuretanową. Lekko pikowane, wytrzymałe poszycie elastyczne. Wysokość 19 cm, 80x200 cm* 1 SZT.
450,00zł
PODUSZKA ERGONOMICZNA STROKKEN Antyalergiczna poduszka z regulacją wysokości z wsadem z rozdrobnionej pianki termoelastycznej AIR. Poszycie 100% poliester, nadaje się do prania w 40. Poszycie poddane obróbce redukującej ilość roztoczy. Pikowane pianką termoelastyczną AIR z węglem drzewnym. 4265x15 cm 1 SZT.
115,00zł
MATERAC PIANKOWY BASIC F5 Materac z profilowanej pianki poliuretanowej o grubości 9 cm. 90x200 cm 1 SZT.
115,00zł
MATERAC SKŁADANY BASIC F15 Materac o grubości 7 cm z rdzeniem z pianki poliuretanowej i poszyciem, które można prać. 65x185 cm 1 SZT.
150,00zł
KOMPLET POŚCIELI Z FLANELI 100% bawełniana flanela. 140x200 cm + 70x80 cm
60,00zł
MATERAC PIANKOWY PLUS F95 Materac o gr.17 cm z 7 strefami komfortu. Rdzeń materaca z 14 cm warstwy z pianki poliuretanowej i 1 cm warstwy z włókna kokosowego. Elastyczne, grubo pikowane poszycie. 80x200 cm 1 SZT.
550,00zł
PODUSZKA PODRÓŻNA FOSSAN Wsad z pianki termoelastycznej AIR nasyconej wchłaniającym wilgoć węglem drzewnym z bambusa. Poszycie 100% poliester. 24x42x12 cm 1 SZT.
60,00zł
MATERAC PIANKOWY PLUS F85 Rdzeń materaca o grubości 15 cm z pianki poliuretanowej oraz 0,5 cm wentylującego włókna kokosowego. Elastyczne poszycie z możliwością prania. Wys.16 cm, 80200 cm, 1 SZT.
450,00zł
KOMPLET POŚCIELI 100% bawełna. 140x200 cm + 70x80 cm
70,00zł
KOŁDRA BEERENBERG Wsad z przypominającego puch silikonowanego, włókna syntetycznego Trevira Fibelle, 1200 g. Poszycie z 100% bawełnianego batystu. Pranie 60. Z torbą do przechowywania. 135x200 cm 1 SZT.
350,00zł
PODUSZKA ERGONOMICZNA VARDO Wsad z pianki termoelastycznej AIR. Z warstwą chłodzącego żelu. 406013 cm 1 SZT.
225,00zł