19. 04. 2017
Galeria Bałtycka Centrum handlowePora jest ważna
Nie czarujmy się, marzec i kwiecień to miesiące, w których najbardziej odczujemy duże różnice temperatur. Nie istnieje żadna specjalistyczna odzież termiczna, która pozwoli nam "bezpiecznie" biegać zarówno rano jak i w południe.
Tempo i długość są ważne
Strój do biegania warto dobrać w zależności od intensywności treningu. Przy szybszych i bardziej męczących trasach porannych, warto zdecydować się na krótkie legginsy, koszulkę z krótkim rękawem i oczywiście bluzę z długim rękawem.
Z kolei mniej intensywne, poranne treningi koniecznie rozpocznijmy w długich spodniach. Na górę załóżmy koniecznie cienką koszulę z długim rękawem i oczywiście bezrękawnik.
A co jeśli biegamy po południu (gdy temperatura mieści się w zakresie 15 - 20 stopni Celsjusza)? Wtedy optymalnym rozwiązaniem będą krótkie spodenki i oczywiście lekka koszulka z krótkim rękawem.
Jak zabezpieczyć głowę?
Jeśli biegamy, to koniecznie z nakryciem głowy! Bieganie bez jakiejkolwiek czapki szybko doprowadzi nas do przeziębienia bądź przegrzania głowy, wszak to właśnie przez nią ucieka 80 procent ciepła ciała.
Wiosna to czas, w którym warto zdecydować się na chustę Buff (w razie potrzeby możemy ją rozluźnić). Ewentualnie możemy ubrać czapkę ocieplaną (podczas porannych treningów będzie ona nieoceniona). Z kolei w ciągu dnia warto zdecydować się na klasyczną czapkę z daszkiem.
Plac zabaw różne rodzaje najniższa cena z 30 dni przed obniżką - od 109,00 zł
89,99zł
Leżak plażowy TEXTILENE najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 119,00 zł
119,00zł
Leżak plażowy najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 69,99 zł
69,99zł
Zestaw mebli ogrodowych z parasolem 6 krzeseł, stół, parasol wys. 180 cm 69.90 : 10 mm 0% najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 699,00 zł
699,00zł